Suplementos de Proteínas Vegetais: A Escolha Ideal para Suplementação Fitness e Dietas Específicas

Para muitos entusiastas do fitness, a proteína em pó é uma ferramenta essencial para ajudar o corpo a se reabastecer após um treino intenso. Pessoas adeptas a dieta à base de plantas, intolerantes a lactose, celíacos, ou alérgicos, buscam por suplementos de proteínas vegetais, também conhecidos como proteínas veganas ou até mesmo whey vegano , mas esses suplementos possuem características que podem fazer toda a diferença na hora da escolha.

Detalhamos as diferenças entre os suplementos de proteínas vegetais da VeganWay para ajudar em sua escolha:

SUPLEMENTOS DE  PROTEÍNAS VEGETAIS RICE PROTEIN:
Rice Protein é a proteína concentrada de arroz da VeganWay, uma opção super saudável de suplementação proteica, com todos os aminoácidos essenciais, baixo teor de carboidratos, muito baixo em sódio. O processo de fermentação é natural – ou seja, feito por enzimas e sem o uso de solventes – o que favorece para uma melhor digestão e maior absorção dos nutrientes pelo organismo. O processo também elimina antinutrientes comuns aos grãos de cereais, aumentando o valor nutricional desta proteína.

CARACTERÍSTICAS:
Proteína Concentrada de Arroz.
Possui ótima digestibilidade – não resulta em inchaço , cólicas ou outro desconforto gástrico (muitas pessoas não podem dizer o mesmo sobre o soro de leite). De acordo com pesquisas da Food Chemistry , a proteína do arroz é mais fácil de digerir do que o soro de leite.
No sabor Natural você encontra apenas a proteína de arroz pura
Sem aromas ou corantes artificiais – O sabor Morango é colorido com beterraba integral, já o sabor Cacau possui cacau alcalino
Sem adoçantes artificiais ou açucares
Todos os aminoácidos essenciais
Low Carb – 1% VD
Zero Sódio – 0% VD
Alto score de aminoácidos
Embalagem com 900 gramas – 30 doses

SUPLEMENTO DE  PROTEÍNAS VEGETAIS FUSION PROTEIN:
Um exclusivo mix de 4 fontes de proteínas vegetais que combina Rice Protein e Pea Protein ao poder das farinhas concentradas de Amaranto e Quinoa, criando um perfil de aminoácidos diversificado, completo e balanceado. Um produto rico em micronutrientes vindos de seu ingredientes especiais. No sabor Natural é ideal para o preparo de receitas doces ou salgadas, ou para quem prefere proteína vegetal e nada mais. Experimente este Mix de Proteínas também nos deliciosos sabores Cacau ou Baunilha.

CARACTERÍSTICAS:
Todos os aminoácidos essenciais
Sem aromas ou corantes artificiais
Fonte natural de fibra alimentar
Rico em micronutrientes
Todos os nutrientes do Amaranto e Quinoa
Alto score de Aminoácidos
Embalagem com 900 gramas – 30 doses

SUPLEMENTO DE PROTEÍNAS VEGETAIS PEA PROTEIN
Algumas pessoas quando consomem ervilhas, feijões, ou outras leguminosas na forma de alimentos integrais, apresentam inchaços e imaginam que isso possa acontecer também com a proteína da ervilha. Mas o processo de fazer o pó de proteína de ervilha remove a fibra e o amido das ervilhas e, essencialmente, remove o risco de estresse digestivo com ele.

Além de fornecer benefícios anabólicos comparáveis ​​às proteínas animais, o poder das ervilhas é demonstrado por vários outros atributos, incluindo alta digestibilidade, ampla gama de aminoácidos e ausência de alérgenos comuns. Leguminosa naturalmente rica em BCAA, Arginina e Lisina, quando isolada a proteína de ervilha é um aliado importante para atletas e esportistas. No sabor Natural você encontra apenas a proteína em pó, sem adição de qualquer outro ingrediente, é ideal para o preparo de receitas doces ou salgadas. Crie seu shake com frutas e adoce a gosto. Para tomar apenas com água, sugerimos Pea Protein sabor Cacau com Morango e Pea Protein Baunilha.

CARACTERÍSTICAS:
Apenas proteína de Ervilha
Sem Aromas ou Corantes artificiais
Sem adoçante ou açucares
Zero Carb (0% VD)
Todos os aminoácidos essenciais
Zero Arenosidade
Alto score de Aminoácidos
Embalagem com 900 gramas – 30 doses

EM COMUM – Todos os suplementos de proteínas vegetais da VeganWay são clean label, saudáveis e naturais, possuem alto score de aminoácidos, cerca de 80% proteína por porção, são uma alternativa ao whey/soro do leite e podem ser consumidos por qualquer pessoa. Além disso, o  suplemento de proteína vegetal é mais sustentável e ecológico, já que são necessários menos recursos naturais para produzir proteínas vegetais do que proteínas lácteas – o arroz e a ervilha emitem muito menos carbono do que a criação de gado.

* Nos suplementos de proteínas vegetais sabor Natural você encontra apenas proteína e nada mais – não adicionamos mais nenhum ingrediente – Elas são perfeitas para o preparo de receitas doces e salgadas.

É uma percepção comum que os suplementos de proteínas vegetais não suportam ganhos musculares e de força como laticínios, ovos e fontes de carne, mas a ciência sugere o contrário. Um estudo de 2018 teve lutadores de MMA divididos em dois grupos e suplementados com proteína de arroz ou soro de leite para determinar o efeito. Após seis semanas, ambos os grupos ganharam músculos e perderam gordura, sem nenhuma diferença perceptível entre eles. As proteínas vegetais podem ser ingeridas ao longo do dia como qualquer outra proteína em pó. Misture a dose recomendada no líquido de sua escolha e tome de acordo com a orientação de seu Nutricionista ou Médico.

Agora que você já sabe as diferenças entre os suplementos de proteínas vegetais da VeganWay, diz pra gente… qual a sua favorita?

Quer saber mais sobre Suplementos de Proteínas Vegetais?

O site da VeganWay e o blog 100% Vegetal incluem informações genéricas e conselhos práticos, destinados a um público esportivo, ativo e saudável. Qualquer sugestão sobre nutrição, suplementação ou treino fornecida por atletas, palestrantes, chefs e/ou outros formadores de opinião, inclusive profissionais de saúde, não têm a intenção de substituir a consulta a um médico ou nutricionista. Procure sempre consulta especializada para uma avaliação específica do seu físico, condições de saúde e objetivos de treino.

A VeganWay não tem responsabilidade sobre a suplementação que você escolhe tomar ou sugestão que você resolve seguir, e recomenda que toda e qualquer suplementação nutricional seja orientada por médico ou nutricionista. Leia sempre todas as informações nutricionais e modo de utilização dos produtos da VeganWay (ou de outras marcas) ANTES de utilizá-los. Siga a  VeganWay no Instagram